Loma, loma, loma! Näytöt menivät paremmin kuin hyvin ja vietimme lukukauden viimeistä koulupäivää eilen. En ole vielä täysin sisäistänyt, että kesäloma tosiaan alkoi. Lepo tässä nyt on ihan ensimmäisenä mielessä. Pahin väsymys on kuitenkin selätetty jo, nyt vain täytyy ohjelmoida keho oikeasti lepotilaan. Se tarkoittaa metsää, joogaa, meditointia ja kahvipaussia, sanoi hän joka juuri aloitti aamunsa kahvilla. Suunnitelmissa on kyllä pitää kahvipaussi jossain vaiheessa lomaa. On aina niin mielenkiintoista nähdä millainen on kofeiiniton Anne. Kykenen kyllä olemaan ilman kahvia, se on todistettu ja vieroitusoireetkin kestävät enää sen yhden päivän jos sitäkään. Päänsärkyä ei enää ilmene, se on pelkkä väsymys ja alakuloisuus, joka täytyy selättää. Kysymys on, että milloin haluan paussin pitää, todellista addiktin puhetta. Loman pääpointti on kuitenkin mielen ja hermoston rauhoittaminen. Keho toipuu fyysisestä rasituksesta suhteellisen nopeasti, mutta mielellä kestää kauemmin palautua ja rauhoittua. Juhannuksena aion maadoittua metsässä paljasjalkakävelyillä, valokuvata luontoa ja harjoittaa meditointia. Teemme myös jonkunlaisen puhdistuspaaston esikoiseni kanssa kesän aikana. Haluan palauttaa henkisen työskentelyn arkeeni, koska se on ihan täysin jäänyt sivuun viimeiset puoli vuotta ellei kauemminkin. Oikein rentouttavaa kesää kaikille. Yritän päivitellä blogia parhaani mukaan.
No comments:
Post a Comment